Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep

Name: Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g gemischter Blattsalat; 50 g Cherrytomaten; 1 kleine Gurke; 1 Möhre; 50 g gekochtes Hähnchenbrustfilet; 1 EL Balsamicoessig; 1 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 100 g Quinoa; 200 ml Gemüsebrühe; 1 TL Zitronensaft; 1 TL gehackter Frühlingszwiebel; 1 TL gehackte Petersilie; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Apfel; 1 Banane; 1 Kiwi; 100 g Weintrauben; 150 g fettarmer griechischer Joghurt; 1 TL Honig; 1 TL Zitronensaft; 1 TL fein geriebene Zitronenschale

Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit, perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen in die Brotdose.

Forberedelse: 20 Minutter

Kok: 25 Minutter

13.1.2024

Tilføjet af: Rosa

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.