Name: Protein-Packed Chicken, Tofu, and Chickpea Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 2 chicken breasts, diced; 1 cup soya chunks, soaked and drained; 1 block (14 oz) firm tofu, cubed; 1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed; 2 tablespoons soy sauce; 1 tablespoon sesame oil; 1 tablespoon olive oil; 1 teaspoon garlic, minced; 1 teaspoon ginger, minced; 1 bell pepper, sliced; 1 cup broccoli florets; 1 carrot, julienned; 2 green onions, chopped; Salt to taste; Pepper to taste; Sesame seeds for garnish

Slut dig til 100.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!100.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback