Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Salada Energética com Proteína para Saúde da Tireóide e Controle do LDL

Name: Salada Energética com Proteína para Saúde da Tireóide e Controle do LDL
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 xícaras de espinafre fresco; 1 xícara de couve picada; ½ xícara de quinoa cozida; ½ abacate cortado em cubos; ¼ xícara de nozes picadas; ¼ xícara de sementes de girassol; ½ xícara de cenoura ralada; ¼ xícara de cebola roxa fatiada; ½ xícara de grão-de-bico cozido; ¼ xícara de suco de limão; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 colher de chá de mel; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto

Uma salada nutritiva e deliciosa, ideal para quem busca cuidar da saúde da tireóide e controlar os níveis de LDL, agora com um toque extra de proteína. Rica em fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, essa receita é perfeita para uma refeição leve e saudável.

Forberedelse: 15 Minutter

17.8.2024

Tilføjet af: Enola Barbosa

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.