Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate

Name: Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 scoops de whey protein; 2 xícaras de flocos de aveia pequenos; 1 xícara de iogurte natural; ¼ xícara de leite em pó; ½ xícara de granola; 2 colheres de sopa de cacau em pó; ½ xícara de quadradinhos de chocolate; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 banana fatiada (opcional)

Um lanche proteico delicioso e saudável, perfeito para quem busca aumentar a ingestão de proteínas de forma prática e saborosa. Ideal para o café da manhã ou um lanche pós-treino, agora com um toque de chocolate!

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 25 Minutter

28.8.2024

Tilføjet af: Daniel Golembiewski

Ingredienser

2 scoops de whey protein
2 xícaras de flocos de aveia pequenos
1 xícara de iogurte natural
¼ xícara de leite em pó
½ xícara de granola
2 colheres de sopa de cacau em pó
½ xícara de quadradinhos de chocolate
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 banana fatiada (opcional)

Slut dig til 95.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!95.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback