Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Leichte Gemüse-Reis-Pfanne für Schwangere

Name: Leichte Gemüse-Reis-Pfanne für Schwangere
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Basmatireis; 1 Zucchini, gewürfelt; 1 Karotte, gewürfelt; 1 Paprika, gewürfelt; 100 g Erbsen (frisch oder gefroren); 1 kleine Zwiebel, fein gehackt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 EL Olivenöl; 500 ml Gemüsebrühe; 1 TL Kurkuma; 1 TL Paprikapulver; Salz nach Geschmack; Pfeffer nach Geschmack; Frische Petersilie zum Garnieren

Diese leichte Gemüse-Reis-Pfanne ist perfekt für Schwangere im ersten Trimester. Sie ist leicht verdaulich, nährstoffreich und voller Geschmack.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 20 Minutter

10.9.2024

Tilføjet af: Steven Thomas

Slut dig til 112.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!112.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.