Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Shake Energético de Whey com Banana e Mel

Name: Shake Energético de Whey com Banana e Mel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banana madura; 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate); 1 colher de sopa de mel; ½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência); ¼ xícara de aveia em flocos; Gelo a gosto

Uma combinação perfeita para um lanche saudável e nutritivo, este shake energético de whey com banana e mel é ideal para quem busca uma opção rápida e saborosa para repor energias.

Forberedelse: 10 Minutter

8.10.2024

Tilføjet af: Ryan Oliveira

Ingredienser

1 banana madura
1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
1 colher de sopa de mel
½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência)
¼ xícara de aveia em flocos
Gelo a gosto

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.