Bowlcake Chocolat Diététique

Name: Bowlcake Chocolat Diététique
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g flocons d'avoine; 1 œuf; 15 g farine de châtaigne (ou farine au choix); 15 g whey protéine; 1 c. à s. de fromage blanc 0%; 1 ou 2 c. à s. de miel; 1 c. à c. de cacao 100%; 1 pincée de sel; 1 poignée de fruits rouges; 1 carré de chocolat noir 85%; Amandes effilées

Forberedelse: 8 Minutter

Kok: 2 Minutter

6.1.2025

Tilføjet af: Laurent

Næringsstoffer pr. portion:

450 kcal

Kalorier

30 g

Protein

50 g

Kulhydrater

15 g

Fedt

20 g

Sukker

Ingredienser

1 servering

20 g flocons d'avoine
1 œuf
15 g farine de châtaigne (ou farine au choix)
15 g whey protéine
1 c. à s. de fromage blanc 0%
1 ou 2 c. à s. de miel
1 c. à c. de cacao 100%
1 pincée de sel
1 poignée de fruits rouges
1 carré de chocolat noir 85%
Amandes effilées

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