Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Protein-Joghurt mit Beeren

Name: Protein-Joghurt mit Beeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g griechischer Joghurt (fettarm); ½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren); 1 EL Chiasamen; 1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional); 1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse); Frische Minze zur Garnierung (optional)

Dieser proteinreiche Joghurt mit frischen Beeren ist ideal für eine Keto-Diät und bleibt unter 200 kcal. Er ist einfach zuzubereiten und bietet eine köstliche Kombination aus Aromen und Nährstoffen.

Forberedelse: 5 Minutter

8.2.2025

Tilføjet af: Kowalski93

Ingredienser

200 g griechischer Joghurt (fettarm)
½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
1 EL Chiasamen
1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional)
1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse)
Frische Minze zur Garnierung (optional)

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.