Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Zoodles mit Kräuterquark und Beeren

Name: Zoodles mit Kräuterquark und Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: ¼ Tasse Quark; ¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren); 1 kleine Zucchini, in Zoodles geschnitten; Frische Minzblätter zur Garnierung; Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch); Süßstoff nach Geschmack

Diese proteinreiche Zoodles mit Kräuterquark und Beeren ist eine köstliche und einfache Option für eine Keto-Diät. Mit viel Eiweiß und unter 200 kcal ist sie ideal für eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack. Die Kombination aus cremigem Kräuterquark, frischen Beeren und Zoodles verleiht diesem Gericht eine erfrischende und sättigende Note.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 5 Minutter

German

8.2.2025

Tilføjet af: Kowalski93

Ingredienser

¼ Tasse Quark
¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
1 kleine Zucchini, in Zoodles geschnitten
Frische Minzblätter zur Garnierung
Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
Süßstoff nach Geschmack

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.