Smoothie de Banana, Chocolate e Leite

Name: Smoothie de Banana, Chocolate e Leite
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 bananas maduras; 2 colheres de sopa de achocolatado em pó; 1 xícara de leite (pode ser integral, desnatado ou vegetal); 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar); ½ colher de chá de essência de baunilha (opcional); ½ xícara de gelo (opcional)

Um smoothie cremoso e rápido, perfeito para um café da manhã nutritivo ou um lanche pós-treino, combinando a doçura da banana com o rico sabor do chocolate e a leveza do leite.

Forberedelse: 10 Minutter

23.2.2025

Tilføjet af: Gabriel Dos santos

Ingredienser

2 bananas maduras
2 colheres de sopa de achocolatado em pó
1 xícara de leite (pode ser integral, desnatado ou vegetal)
1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
½ colher de chá de essência de baunilha (opcional)
½ xícara de gelo (opcional)

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