Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

Name: Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Nigerian
Ingredients: 1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish); 2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces; 1 medium onion, chopped; 2-3 cloves garlic, minced; 1 inch ginger, minced; 2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped; 1 teaspoon ground crayfish (optional); 1 teaspoon ground coriander seeds; 1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme); 6 cups water; 2 tablespoons palm oil; Salt to taste; Fresh parsley or scent leaves for garnish

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Forberedelse: 15 Minutter

Kok: 25 Minutter

5.3.2025

Tilføjet af: James Oghenekaro

Ingredienser

4 portioner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 106.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!106.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback

Opdag flere opskrifter

Rapportér indlæg

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Forberedelse: 15 Minutter

Kok: 25 Minutter

5.3.2025

Tilføjet af: James Oghenekaro

Ingredienser

4 portioner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 106.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!106.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback