Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Avocado-Ei Toast met Sesamzaadjes

Name: Avocado-Ei Toast met Sesamzaadjes
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Dutch
Ingredients: 2 sneetjes volkorenbrood; 1 rijpe avocado; 2 grote eieren; 1 theelepel sesamzaadjes (wit of zwart); 1 theelepel extra vierge olijfolie; ¼ theelepel zeezout; ⅛ theelepel versgemalen zwarte peper; ¼ theelepel chilivlokken (optioneel)

Een snelle, eiwitrijke snack met romige avocado en sesamzaadjes op stevig volkorenbrood, belegd met een perfect gebakken ei. Dit gerecht biedt gezonde vetten en een bevredigende smaak, ideaal als hapje voor het slapengaan.

Forberedelse: 5 Minutter

Kok: 5 Minutter

Dutch

25.4.2025

Tilføjet af: Roy Kalverla

Næringsstoffer pr. portion:

370 kcal

Kalorier

12 g

Protein

29 g

Kulhydrater

23 g

Fedt

3 g

Sukker

Ingredienser

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.