Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Stir-Fried Chicken and Veggies

Name: Stir-Fried Chicken and Veggies
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons vegetable oil (such as canola or peanut oil); 1 pound (450g) lean chicken breast, thinly sliced; 3 cloves garlic, minced; 1 tablespoon fresh ginger, minced; 1 medium red bell pepper, thinly sliced; 1 medium carrot, julienned; 1 cup broccoli florets; 1 cup snap peas, trimmed; 3 green onions, sliced; 3 tablespoons low-sodium soy sauce; 1 tablespoon oyster sauce (optional for depth); 1 teaspoon sesame oil; ¼ teaspoon freshly ground black pepper; ¼ teaspoon red chili flakes (optional for mild heat); Salt to taste; ¼ cup low-sodium chicken broth or water; 1 teaspoon cornstarch (optional, for sauce thickening)

A quick, healthy, and low-calorie Asian-inspired stir-fry featuring lean chicken breast and crisp vegetables, flavored with aromatic garlic, ginger, and a savory soy-based sauce. Perfect for a speedy weeknight dinner that doesn't compromise on taste or nutrition.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 15 Minutter

25.4.2025

JO

Tilføjet af: Jobey

Ingredienser

4 portioner

2 tablespoons vegetable oil (such as canola or peanut oil)
1 pound (450g) lean chicken breast, thinly sliced
3 cloves garlic, minced
1 tablespoon fresh ginger, minced
1 medium red bell pepper, thinly sliced
1 medium carrot, julienned
1 cup broccoli florets
1 cup snap peas, trimmed
3 green onions, sliced
3 tablespoons low-sodium soy sauce
1 tablespoon oyster sauce (optional for depth)
1 teaspoon sesame oil
¼ teaspoon freshly ground black pepper
¼ teaspoon red chili flakes (optional for mild heat)
Salt to taste
¼ cup low-sodium chicken broth or water
1 teaspoon cornstarch (optional, for sauce thickening)

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 108.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!108.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback

Opdag flere opskrifter

Rapportér indlæg

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

OpskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Opskrifter
Indkøbsliste
Måltidsplanlægger
Kogebøger
Tags

Mere om det

Opdag
Søg efter brugere

Hjælp Opdateringer

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Stir-Fried Chicken and Veggies

A quick, healthy, and low-calorie Asian-inspired stir-fry featuring lean chicken breast and crisp vegetables, flavored with aromatic garlic, ginger, and a savory soy-based sauce. Perfect for a speedy weeknight dinner that doesn't compromise on taste or nutrition.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 15 Minutter

25.4.2025

JO

Tilføjet af: Jobey

Ingredienser

4 portioner

2 tablespoons vegetable oil (such as canola or peanut oil)
1 pound (450g) lean chicken breast, thinly sliced
3 cloves garlic, minced
1 tablespoon fresh ginger, minced
1 medium red bell pepper, thinly sliced
1 medium carrot, julienned
1 cup broccoli florets
1 cup snap peas, trimmed
3 green onions, sliced
3 tablespoons low-sodium soy sauce
1 tablespoon oyster sauce (optional for depth)
1 teaspoon sesame oil
¼ teaspoon freshly ground black pepper
¼ teaspoon red chili flakes (optional for mild heat)
Salt to taste
¼ cup low-sodium chicken broth or water
1 teaspoon cornstarch (optional, for sauce thickening)

Scan for at åbne med Mr. Cook.

Slut dig til 108.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!108.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback