Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Salteado de garbanzos con verduras y fruta caramelizada

Name: Salteado de garbanzos con verduras y fruta caramelizada
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Spanish
Ingredients: 200 g garbanzos cocidos; 1 pepino mediano, pelado y cortado en cubos; 150 g piña fresca, cortada en cubos; 1 banana madura, cortada en rodajas; 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra; 1 pizca de sal marina; 50 g jamón serrano, cortado en tiras finas; 1 huevo grande; 1 cucharada harina de trigo; 100 g lechuga fresca, lavada y troceada; 1 cucharadita azúcar (para caramelizar la fruta); Pimienta negra recién molida al gusto

Un plato salteado que combina garbanzos dorados, pepino fresco, piña y banana caramelizadas, y crujientes tiras de jamón serrano, sazonado con sal y pimienta para una comida rápida, completa y saludable.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 15 Minutter

15.5.2025

Tilføjet af: 6q2rhzt6zm

Slut dig til 112.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!112.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.