Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Gratin de tofu et brocoli aux saveurs méditerranéennes

Name: Gratin de tofu et brocoli aux saveurs méditerranéennes
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g tofu ferme, égoutté et coupé en cubes; 300 g brocoli, séparé en petits bouquets; 200 g tomates cerises, coupées en deux; 150 g fromage feta émietté; 2 gousses d'ail, hachées finement; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à café d'origan séché; 1 cuillère à soupe de basilic frais ciselé; 1 cuillère à soupe de persil plat frais ciselé; Sel fin, au goût; Poivre noir fraîchement moulu, au goût; 50 g chapelure; 100 ml crème fraîche épaisse; Le jus d'un demi-citron

Un gratin savoureux qui marie la douceur du tofu et la fraîcheur du brocoli avec les saveurs méditerranéennes du fromage feta, des tomates cerises et des herbes fraîches. Ce plat croustillant et crémeux est parfait pour un repas réconfortant et équilibré.

Forberedelse: 20 Minutter

Kok: 25 Minutter

15.5.2025

Tilføjet af: Eli

Slut dig til 112.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!112.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.