Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl

Name: Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 400 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 rote Paprika, gewürfelt; 1 gelbe Paprika, gewürfelt; 1 Zucchini, in halbe Scheiben geschnitten; 150 g Brokkoliröschen; 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten; 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 EL Olivenöl; 1 TL Paprikapulver, edelsüß; ½ TL getrockneter Thymian; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 150 g Vollkornreis; 300 ml Wasser; Saft einer halben Zitrone; Frische Petersilie zum Garnieren

Diese proteinreiche und kalorienarme Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl kombiniert mageres Hähnchenfleisch mit buntem, knackigem Gemüse und Vollkornreis. Perfekt vorbereitet für eine gesunde Woche, schnell zubereitet und ideal für alle, die auf eine ausgewogene Ernährung achten.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 30 Minutter

22.5.2025

Tilføjet af: Jonas

Slut dig til 112.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!112.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.