Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Tuna & Egg Breakfast Wrap

Name: Tuna & Egg Breakfast Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 large eggs; ¼ cup canned tuna, drained and flaked; ¼ cup cucumber, finely diced; 2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened); 1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional); 1 large whole wheat tortilla (10-inch); Salt, to taste; Freshly ground black pepper, to taste; 1 teaspoon olive oil or butter

A protein-packed breakfast wrap featuring fluffy scrambled eggs, flaked tuna, crunchy cucumbers, and creamy Greek yogurt, all wrapped in a warm whole wheat tortilla. This quick and nutritious meal is perfect for busy mornings when you need a satisfying start to your day.

Forberedelse: 10 Minutter

Kok: 5 Minutter

20.6.2025

Tilføjet af: Ffion

Ingredienser

2 large eggs
¼ cup canned tuna, drained and flaked
¼ cup cucumber, finely diced
2 tablespoons Greek yogurt (plain, unsweetened)
1 tablespoon fresh chives, finely chopped (optional)
1 large whole wheat tortilla (10-inch)
Salt, to taste
Freshly ground black pepper, to taste
1 teaspoon olive oil or butter

Slut dig til 100.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!100.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback