Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Groene smoothie muffins met spinazie en avocado

Name: Groene smoothie muffins met spinazie en avocado
Prep time: 15 min
Cook time: 22 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Dutch
Ingredients: 150 gram verse spinazie, gewassen en grof gehakt; 1 rijpe avocado (ongeveer 150 gram), gepureerd; 2 eieren; 100 ml amandelmelk of andere plantaardige melk; 50 ml zonnebloemolie of milde olijfolie; 150 gram volkorenmeel; 50 gram havermout; 1 theelepel bakpoeder; ½ theelepel baking soda; ¼ theelepel zout; 2 eetlepels honing of ahornsiroop (optioneel voor zoetheid); 1 theelepel vanille-extract; 1 eetlepel chiazaad (optioneel)

Deze groene smoothie muffins met spinazie en avocado zijn een gezonde en smakelijke optie voor ontbijt of tussendoor. Boordevol groenten en gezonde vetten, bieden ze een zachte textuur en een subtiele, frisse smaak. Ideaal voor wie op zoek is naar een voedzame muffin zonder geraffineerde suikers.

Forberedelse: 15 Minutter

Kok: 22 Minutter

Dutch

21.6.2025

Tilføjet af: Jks6zr76bm

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.