Batido de frutos rojos y semillas de chía

1.Coloca los frutos rojos, la leche, el plátano, las semillas de chía y las semillas de lino molidas en el vaso de la licuadora.

2.Añade la mantequilla de almendra o cacahuate, el extracto de vainilla, la canela y la stevia si deseas un toque más dulce.

3.Agrega los cubos de hielo si prefieres un batido más frío y espeso.

4.Licúa a alta velocidad durante 1-2 minutos, hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.

5.Vierte el batido en un vaso grande. Deja reposar 3-5 minutos para que las semillas de chía se hidraten ligeramente y espesen la textura.

6.Decora con algunos frutos rojos enteros y una pizca extra de semillas de chía por encima antes de servir.