Mango Yoghurt Smoothie met Vanille Proteïnepoeder

Name: Mango Yoghurt Smoothie met Vanille Proteïnepoeder
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g verse of diepvries mango (in blokjes); 250 ml magere yoghurt; 1 schep (ca. 30 g) vanille proteïnepoeder; 100 ml halfvolle melk of plantaardige melk; 1 el honing (optioneel, naar smaak); 1 tl vers limoensap; 4-6 ijsblokjes

5 Minutter

Een frisse, romige shake boordevol sappige mango, romige yoghurt en een vleugje vanille dankzij het proteïnepoeder. Deze smoothie is ideaal als voedzaam ontbijt, snelle snack of post-workout herstel. Binnen 5 minuten klaar en perfect uitgebalanceerd voor een krachtige eiwitboost.

15.7.2025·

Tilføjet af Kyra Strik

Næringsstoffer pr. portion:

214 kcal

Kalorier

15 g

Protein

27 g

Kulhydrater

3.3 g

Fedt

24 g

Sukker

Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Ingredienser

portioner

200 g verse of diepvries mango (in blokjes)
250 ml magere yoghurt
1 schep (ca. 30 g) vanille proteïnepoeder
100 ml halfvolle melk of plantaardige melk
1 el honing (optioneel, naar smaak)
1 tl vers limoensap
4-6 ijsblokjes

Instruktioner

Start madlavning

Slut dig til 130.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!130.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Anmeldelser

Bedøm denne opskrift

Gør den til din egen

Juster ingredienser, skift krydderiniveauer, udforsk kostalternativer, eller lad AI gentænke denne opskrift.

Opdag flere opskrifter

Genereret af Mr. Cook. AI. Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Mine opskrifterOpskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanlæggerPlanlægger

KogebøgerKogebøger