Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Asiatische Spitzkohl-Pfanne mit Hackfleisch (390 kcal)

Name: Asiatische Spitzkohl-Pfanne mit Hackfleisch (390 kcal)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g gemischtes Hackfleisch (Rind und Schwein); 1 kleiner Spitzkohl (ca. 600 g); 2 mittelgroße Karotten; 1 große Zwiebel; 2 Knoblauchzehen; 2 cm frischer Ingwer; 3 EL Sojasauce; 1 EL Austernsauce (optional); 2 EL Sesamöl; 1 EL Pflanzenöl; 1 TL brauner Zucker; 1 TL Reisessig oder Limettensaft; 1 TL Chiliflocken (optional); 2 Frühlingszwiebeln; 1 EL gerösteter Sesam; Salz und schwarzer Pfeffer

Ein schnelles, aromatisches Pfannengericht mit zartem Hackfleisch und knackigem Spitzkohl, das mit Sojasauce, Ingwer und Knoblauch asiatisch gewürzt wird. Perfekt für ein unkompliziertes Abendessen, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Frische Frühlingszwiebeln und Sesam runden das Gericht ab.

Forberedelse: 15 Minutter

Kok: 15 Minutter

20.7.2025

Tilføjet af: bina06-s

Næringsstoffer pr. portion:

390 kcal

Kalorier

22 g

Protein

14 g

Kulhydrater

26 g

Fedt

7 g

Sukker

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.