Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Smoothie Verde Energizante

Name: Smoothie Verde Energizante
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 xícaras de espinafre fresco lavado e sem talos grossos; 2 bananas maduras médias descascadas; 1 colher de sopa de sementes de chia; 300 ml água de coco gelada; 1 colher de chá de mel (opcional); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional); 1 pitada de sal

Um batido detox nutritivo e rápido, perfeito para o café da manhã. Combina espinafre fresco, banana doce e sementes de chia para fornecer energia, fibras e antioxidantes, ajudando no processo de emagrecimento de forma saudável.

Forberedelse: 10 Minutter

24.7.2025

Tilføjet af: hugo minecraft

Ingredienser

2 xícaras de espinafre fresco lavado e sem talos grossos
2 bananas maduras médias descascadas
1 colher de sopa de sementes de chia
300 ml água de coco gelada
1 colher de chá de mel (opcional)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)
1 pitada de sal

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.