Name: Barras Energéticas de Lentejas y Zanahorias con Especias
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 taza de lentejas rojas secas; 1 taza de zanahoria rallada finamente (aproximadamente 2 zanahorias medianas); ½ taza de avena integral en hojuelas; ¼ taza de almendras picadas; 2 cucharadas semillas de chía; 2 cucharadas miel o sirope de agave; 1 cucharadita canela en polvo; ½ cucharadita jengibre en polvo; ¼ cucharadita nuez moscada; ¼ cucharadita sal; 1 cucharada aceite de coco (y un poco más para engrasar); 1 cucharadita extracto de vainilla; Opcional: 1/4 taza de pasas o arándanos secos

Tilpasse denne opskrift?

Byt ud med ingredienser, du ikke har, gør den mere krydret, find en vegansk version, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback