Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen

Name: Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 EL Chiasamen; 250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch); 1 EL Ahornsirup oder Honig; ½ TL Vanilleextrakt; 100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse); 1 EL Kokosraspeln (optional); 1 Prise Zimt (optional); 1 Prise Salz

Ein schnelles, proteinreiches Dessert oder Frühstück: Cremiger Chia-Pudding wird in Gläsern geschichtet und mit frischen Beeren sowie knusprigen Nüssen verfeinert. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als leichtes Dessert.

Forberedelse: 10 Minutter

21.8.2025

Tilføjet af: Handy Rici

Ingredienser

4 EL Chiasamen
250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch)
1 EL Ahornsirup oder Honig
½ TL Vanilleextrakt
100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)
1 EL Kokosraspeln (optional)
1 Prise Zimt (optional)
1 Prise Salz

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.