Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants

Name: Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g blancs de poulet, coupés en fines lanières; 120 ml sauce Teriyaki de bonne qualité; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 gousse d'ail, hachée finement; 1 cm gingembre frais, râpé; 8 grandes tortillas de blé (wraps); 1 carotte moyenne, coupée en julienne fine; ½ poivron rouge, coupé en fines lanières; ½ concombre, épépiné et coupé en julienne; 100 g pousses de soja fraîches; 4 feuilles de laitue romaine ou iceberg, ciselées; 2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées (pour la garniture); Coriandre fraîche hachée (facultatif); Sel et poivre noir fraîchement moulu

Des tortillas de blé moelleuses garnies de lanières de poulet caramélisées à la sauce Teriyaki, accompagnées d'une julienne de légumes frais et croquants. Un repas rapide, savoureux et riche en textures.

Forberedelse: 15 Minutter

Kok: 15 Minutter

4.2.2026

Tilføjet af: Firestorm

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.