Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Magerquark-Bowl mit Heidelbeeren und Nüssen

Name: Magerquark-Bowl mit Heidelbeeren und Nüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Magerquark; 200 g Bio Heidelbeeren (frisch oder gefroren); 50 g gemischte Nüsse (z.B. Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse), grob gehackt; 2 EL Chiasamen (optional); 2 EL Ahornsirup oder Honig (nach Geschmack); Ein Spritzer Zitronensaft (optional)

Eine erfrischende Bowl mit cremigem Magerquark, frischen Bio-Heidelbeeren und knackigen Nüssen. Ideal für einen leichten Start in den Tag.

Forberedelse: 10 Minutter

12.2.2026

Tilføjet af: Romina Lordick

Ingredienser

500 g Magerquark
200 g Bio Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
50 g gemischte Nüsse (z.B. Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse), grob gehackt
2 EL Chiasamen (optional)
2 EL Ahornsirup oder Honig (nach Geschmack)
Ein Spritzer Zitronensaft (optional)

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.