Gem dine yndlingsopskrifter, og planlæg måltider uden besvær med Mr. Cook.

Quick Pumpkin Spice Smoothie

Name: Quick Pumpkin Spice Smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g pumpkin, cooked and pureed; 100 ml milk; 100 ml oat milk; 15 ml sugar; 10 ml ground cinnamon; A pinch of salt

A creamy and fast vegetarian smoothie using pumpkin, milk, oat milk, sugar, and cinnamon, ready in 15 minutes.

Forberedelse: 15 Minutter

18.2.2026

Tilføjet af: Sheraz Ahmed

Næringsstoffer pr. portion:

145 kcal

Kalorier

5 g

Protein

30 g

Kulhydrater

3 g

Fedt

16 g

Sukker

Ingredienser

Instruktioner

Slut dig til 125.000+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!125.000+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.