Name: 1200 Calorie Menu
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1 day
Ingredients: 2 large eggs; 1 cup spinach; ½ cup cherry tomatoes; ¼ cup sliced avocado; 1 slice whole wheat bread; 1 medium apple; 1 tablespoon almond butter; 4 ounces grilled chicken breast; 2 cups mixed greens; ¼ cup diced cucumbers; ¼ cup sliced bell peppers; ¼ cup shredded carrots; 2 tablespoons balsamic vinaigrette; ½ cup low-fat Greek yogurt; ¼ cup fresh blueberries; 1 tablespoon honey; 4 ounces salmon fillet; ½ cup quinoa; 1 cup steamed broccoli; 1 tablespoon olive oil; 1 tablespoon lemon juice; 1 clove garlic, minced; Salt and pepper to taste; 1 small banana; 1 tablespoon peanut butter

Slut dig til 103.500+ kokke, der planlægger og sparer med Mr. Cook. Begynd at organisere dine måltider i dag!103.500+ kokke stoler på Mr. Cook - Planlæg, køb ind og spar lettere! Hent appen i dag.

Kom i gang gratis

Er opskriften ikke perfekt for dig? Tilpas den!

Find erstatninger for manglende ingredienser, tilføj mere krydderi, udforsk veganske muligheder, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereret af Mr. Cook. AI.

Denne opskrift er AI-genereret, og Mr. Cook har ikke gennemgået den for nøjagtighed eller sikkerhed. Brug din bedste dømmekraft, når du tilbereder AI-genererede retter. Bedøm denne opskrift for at hjælpe andre med at vide, om den er god eller ej.

Feedback