Grüner Power-Smoothie

1Grünkohl (1 Handvoll) und Spinat (1 Handvoll) gründlich waschen.

2Schritt 1 Smoothie-Basis zubereiten Den gewaschenen Grünkohl (1 Handvoll), Spinat (1 Handvoll) und das Wasser (200 ml) in einen Mixer geben und zu einer cremigen Smoothie-Basis mixen.

3Schritt 2 Fruchtige Zutaten hinzufügen Die Birne (1) schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Kiwi (1) schälen und in kleine Stücke schneiden. Die vorbereiteten Früchte zum grünen Smoothie geben.

4Schritt 3 Alles mixen Alle Zutaten im Mixer zu einem glatten und homogenen Smoothie mixen.

5Den grünen Power-Smoothie in ein Glas füllen und sofort genießen.