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Ежедневные блюда на 1500 калорий без молочных продуктов

Name: Ежедневные блюда на 1500 калорий без молочных продуктов
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 2 куриных яица; 1 стакан овсянки; 1 крупный банан; 100 г черники; 200 г куриного филе; 1 крупная сладкая картошка; 1 красный перец; 50 г шпината; 1 лимон; 200 г тунца; 150 г киноа; 1 крупный авокадо; 1 крупный помидор; 50 г огурца; 50 г оливок; 30 г миндальных орехов; 1 яблоко

Здоровые и вкусные блюда на 1500 калорий в день без использования молочных продуктов.

Vorbereitung: 30 min

Kochen: 60 min

29.2.2024

Hinzugefügt von: Егор Ильиных

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