Batido de Proteínas para Ganar Masa Muscular

1.Pelar el plátano y cortarlo en trozos. En una licuadora, agregar el plátano, la leche de almendra, la mantequilla de almendra, la proteína en polvo, las semillas de chía y la miel si se prefiere. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

2.Servir el batido en un vaso, agregar hielo al gusto y mezclar bien. Se puede decorar con una rodaja de plátano u otros toppings. ¡Disfrutar como parte de tu dieta para ganar masa muscular sin aumentar la grasa abdominal!