Smoothie Vert Santé

1.Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair. Placez-la dans un mixeur.

2.Retirez la tige centrale de la feuille de chou frisé et ajoutez les feuilles dans le mixeur avec l'avocat.

3.Pressez le jus d'un citron et versez-le dans le mixeur.

4.Ajoutez les cuillères d'avoine et de graines de lin dans le mixeur.

5.Versez les cuillères de miel.

6.Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

7.Versez le smoothie dans un grand verre et dégustez-le bien frais!