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Bols de Repas Équilibrés

Name: Bols de Repas Équilibrés
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 bols de repas
Ingredients: 200 g poulet cuit et coupé en dés; 1 tasse de quinoa cuit; 2 courgettes coupées en rondelles; 1 poivron rouge coupé en dés; 1 oignon rouge émincé; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Herbes de Provence, sel, et poivre au goût

Un bol de repas équilibré composé de 1/4 de protéines, 1/4 de féculents et 2/4 de légumes verts, parfait pour les repas préparés à l'avance et stockés dans des boîtes hermétiques.

Vorbereitung: 30 min

25.4.2024

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Zutaten

200 g poulet cuit et coupé en dés
1 tasse de quinoa cuit
2 courgettes coupées en rondelles
1 poivron rouge coupé en dés
1 oignon rouge émincé
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Herbes de Provence, sel, et poivre au goût

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