Proteinreiche Abnehm-Mahlzeit

1.Das Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2.Die Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.

3.Das magere Eiweiß in Würfel schneiden.

4.In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.

5.Das geschnittene Eiweiß hinzufügen und anbraten, bis es gar ist.

6.Das Gemüse dazugeben und für einige Minuten mitbraten.

7.Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel und einer Prise Salz würzen.

8.Die proteinreiche Abnehm-Mahlzeit heiß servieren und genießen!