Smoothie Fuîtes

1.Dans un mixeur, combinez votre fruit préféré, le yaourt, le lait, et le miel (si vous choisissez la banane 1u=1/2 banane).

2.Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

3.Versez le smoothie dans un verre et dégustez. Utilisez un fruit congelé ou ajoutez des glaçons

4.pour un smoothie frais et onctueuse