Gesundes Frühstück ohne Zucker

Name: Gesundes Frühstück ohne Zucker
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: German
Ingredients: 2 reife Bananen; 200 g Haferflocken; 250 ml Mandelmilch; 1 TL Zimt; 100 g griechischer Joghurt; 50 g Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse); 1 Apfel; 1 Handvoll Beeren (z.B. Heidelbeeren oder Himbeeren); 1 EL Chiasamen

Dieses gesunde Frühstück ist zuckerfrei und voller Nährstoffe. Es kombiniert die Süße von Bananen und Äpfeln mit der Cremigkeit von griechischem Joghurt und der Knusprigkeit von Nüssen. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!

Vorbereitung: 10 min

Kochen: 15 min

28.7.2024

Hinzugefügt von: Marina Isliker

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