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Proteinreiches Frühstück mit Quark und Beeren

Name: Proteinreiches Frühstück mit Quark und Beeren
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: German
Ingredients: 250 g Quark; 100 g Haferflocken; 200 ml Milch; 1 Banane; 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren); 2 EL Honig; 1 TL Zimt; eine Prise Salz

Dieses proteinreiche Frühstück ist nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet. Es kombiniert Quark, Haferflocken und frische Beeren für einen energiereichen Start in den Tag. Ideal für Sportler und alle, die auf ihre Ernährung achten!

Vorbereitung: 15 min

5.8.2024

Hinzugefügt von: Beatrice Tuttlies

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