Batido de Proteínas Energético

Name: Batido de Proteínas Energético
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 plátanos maduros; 2 cucharadas proteína en polvo (vainilla o chocolate); 1 taza de leche (puede ser leche de almendras o soja); 1 cucharada mantequilla de almendra; 1 cucharadita miel (opcional); ½ taza de yogur griego; hielo al gusto

Vorbereitung 5 minKochen 5 min

Este batido de proteínas es perfecto para un desayuno nutritivo o un refrigerio post-entrenamiento. Combina plátanos, proteína en polvo y yogur griego para un impulso de energía y nutrientes.

5.8.2024·Hinzugefügt von Sneyder Quiceno Cruz

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Zutaten

Portionen

2 plátanos maduros
2 cucharadas proteína en polvo (vainilla o chocolate)
1 taza de leche (puede ser leche de almendras o soja)
1 cucharada mantequilla de almendra
1 cucharadita miel (opcional)
½ taza de yogur griego
hielo al gusto

Zubereitung

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