Smoothie Energético de Whey e Banana

Name: Smoothie Energético de Whey e Banana
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 bananas maduras; 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate); 1 xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou leite desnatado); 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ colher de chá de canela em pó (opcional); ½ xícara de gelo

Um smoothie delicioso e nutritivo, perfeito para um lanche ou café da manhã, que combina a cremosidade da banana com o poder do whey protein.

Vorbereitung: 10 min

3.9.2024

Hinzugefügt von: Bruno Ferraz

Zutaten

2 bananas maduras
1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
1 xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou leite desnatado)
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ colher de chá de canela em pó (opcional)
½ xícara de gelo

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