Tazón Energético de Avena con Frutas y Nueces

1.En un cazo, calienta la leche a fuego medio hasta que esté caliente, pero no hirviendo.

2.Agrega la avena a la leche caliente y cocina a fuego lento durante unos 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave y haya absorbido la mayor parte de la leche.

3.Mientras se cocina la avena, corta el plátano en rodajas y las fresas en mitades.

4.Una vez que la avena esté lista, retírala del fuego y añade la miel y la canela en polvo, mezclando bien.

5.Sirve la avena caliente en un tazón.

6.Decora la avena con las rodajas de plátano, las fresas, las nueces, las semillas de chía y una cucharada de yogur natural por encima.