Smoothie Energético de Morango e Banana com Proteínas

Name: Smoothie Energético de Morango e Banana com Proteínas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara de morangos frescos; 1 banana madura; 1 xícara de leite (pode ser leite de vaca ou leite vegetal); 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou natural); 2 colheres de sopa de farelo de aveia; 1 colher de sopa de mel (opcional); gelo a gosto

10 min

Uma deliciosa bebida rica em proteínas e nutrientes para começar bem o dia! Este smoothie energizante combina o sabor doce dos morangos e bananas com a cremosidade do leite e a nutrição do whey protein e do farelo de aveia, perfeito para um café da manhã saudável.

28.1.2025·Hinzugefügt von Celso Henrique Lopes de Lima

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Zutaten

Portionen

1 xícara de morangos frescos
1 banana madura
1 xícara de leite (pode ser leite de vaca ou leite vegetal)
1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou natural)
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de mel (opcional)
gelo a gosto

Zubereitung

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