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Proteinreicher Keto-Smoothie mit Eiweißpulver und Garnelen

Name: Proteinreicher Keto-Smoothie mit Eiweißpulver und Garnelen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: ½ Tasse Garnelen (gekocht und abgekühlt); ½ Tasse Zucchini (gekocht und abgekühlt); 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch; 1 Esslöffel Olivenöl; 1 Esslöffel Eiweißpulver (neutral); 1 Knoblauchzehe (gehackt); Salz und Pfeffer nach Geschmack; Frisches Basilikum zur Garnierung (optional)

Dieser proteinreiche Keto-Smoothie mit Eiweißpulver und Garnelen ist eine köstliche und gesunde Option für eine Keto-Diät. Mit viel Eiweiß und unter 200 kcal ist er ideal für eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 5 min

German

8.2.2025

Hinzugefügt von: Kowalski93

Zutaten

½ Tasse Garnelen (gekocht und abgekühlt)
½ Tasse Zucchini (gekocht und abgekühlt)
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
1 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Eiweißpulver (neutral)
1 Knoblauchzehe (gehackt)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frisches Basilikum zur Garnierung (optional)

Zubereitung

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