Parfait de Iogurte e Aveia

Name: Parfait de Iogurte e Aveia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 xícaras de iogurte natural (preferencialmente grego); 1 xícara de aveia em flocos; ½ xícara de mel ou xarope de agave; 1 xícara de frutas frescas (morango, banana, mirtilo ou a fruta de sua preferência); ¼ xícara de nozes ou amêndoas picadas (opcional); 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional); Uma pitada de canela em pó (opcional)

10 min

Uma deliciosa combinação de camadas de iogurte natural, aveia crocante e frutas frescas, perfeita para um café da manhã ou lanche saudável. Fácil de preparar em menos de 10 minutos!

10.2.2025·Hinzugefügt von LGZZ FPS

Zutaten

Portionen

2 xícaras de iogurte natural (preferencialmente grego)
1 xícara de aveia em flocos
½ xícara de mel ou xarope de agave
1 xícara de frutas frescas (morango, banana, mirtilo ou a fruta de sua preferência)
¼ xícara de nozes ou amêndoas picadas (opcional)
1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Uma pitada de canela em pó (opcional)

Zubereitung

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