Keto-Tofu-Gemüse-Blitzpfanne

Keto-Tofu-Gemüse-Blitzpfanne

Vorbereitung 10 minKochen 12 min
Eine schnelle, proteinreiche und ketogene Tofu-Gemüsepfanne, die mit nur 180 kcal pro Portion ideal für eine leichte Mahlzeit ist. Diese bunte Mischung aus Tofu, Zucchini, Brokkoli, Paprika und Champignons wird in Olivenöl gebraten und mit Knoblauch und Gewürzen verfeinert, um ein köstliches und sättigendes Gericht zu schaffen.

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