Smoothie Antioxidante de Remolacha y Frutos Rojos

Name: Smoothie Antioxidante de Remolacha y Frutos Rojos
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 remolacha mediana, pelada y cortada en cubos; 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos y frambuesas); 1 plátano maduro, pelado y cortado en rodajas; 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 1 cm), pelado; 1 taza de agua de coco; 1 cucharada semillas de chía (opcional); 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional); hielo al gusto

Un smoothie vibrante que combina la remolacha con frutos rojos y un toque de jengibre para maximizar los beneficios antioxidantes y energizantes. Ideal para empezar el día con vitalidad.

Vorbereitung: 10 min

12.3.2025

Hinzugefügt von: ana nava castillo

Zutaten

1 remolacha mediana, pelada y cortada en cubos
1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos y frambuesas)
1 plátano maduro, pelado y cortado en rodajas
1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 1 cm), pelado
1 taza de agua de coco
1 cucharada semillas de chía (opcional)
1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional)
hielo al gusto

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