Smoothie Energético de Uva Morango, Café Expresso e Leite

Name: Smoothie Energético de Uva Morango, Café Expresso e Leite
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 xícara de uvas morango (aproximadamente 150g), lavadas e sem sementes; 1 xícara de morangos frescos, lavados e sem folhas; ½ xícara de café expresso, resfriado; ½ xícara de leite (pode ser integral, desnatado ou leite vegetal); 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar); ½ banana madura (opcional, para cremosidade); Gelo a gosto

10 min

Um smoothie energético e nutritivo, ideal para começar o dia ou como um lanche revigorante. A uva morango adiciona um toque doce e refrescante, enquanto o café expresso e o leite fornecem energia duradoura.

Brazilian·23.3.2025·Hinzugefügt von Marcos Barbosa

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Zutaten

Portionen

1 xícara de uvas morango (aproximadamente 150g), lavadas e sem sementes
1 xícara de morangos frescos, lavados e sem folhas
½ xícara de café expresso, resfriado
½ xícara de leite (pode ser integral, desnatado ou leite vegetal)
1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
½ banana madura (opcional, para cremosidade)
Gelo a gosto

Zubereitung

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