Smoothie Cremoso de Manga, Banana e Aveia

Name: Smoothie Cremoso de Manga, Banana e Aveia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 manga madura, descascada e cortada em cubos; 1 banana média, descascada e cortada em rodelas; 1 xícara de leite (pode ser leite de vaca ou leite vegetal); ½ xícara de aveia em flocos; 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar); ½ colher de chá de canela em pó (opcional, para sabor); Gelo a gosto

Uma bebida tropical e energética, perfeita para começar o dia ou para um lanche rápido. Rica em fibras e vitaminas, este smoothie é ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa.

Vorbereitung: 10 min

16.4.2025

Hinzugefügt von:

Zutaten

1 manga madura, descascada e cortada em cubos
1 banana média, descascada e cortada em rodelas
1 xícara de leite (pode ser leite de vaca ou leite vegetal)
½ xícara de aveia em flocos
1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
½ colher de chá de canela em pó (opcional, para sabor)
Gelo a gosto

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