Tazón de Yogur con Frutas y Semillas

Name: Tazón de Yogur con Frutas y Semillas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 200 gramos de yogur natural sin azúcar; ½ taza de fresas frescas, lavadas y cortadas en rodajas; ½ taza de plátano maduro, cortado en rodajas; ¼ taza de arándanos frescos; 2 cucharadas semillas de chía; ¼ taza de granola casera o comprada sin azúcar; 1 cucharadita miel (opcional); 1 cucharada nueces picadas (opcional)

10 min

Un tazón refrescante y nutritivo que combina yogur natural con frutas frescas, semillas de chía y granola, ideal para un desayuno saludable y lleno de fibra para niños en edad escolar.

1.5.2025·JGHinzugefügt von Jgastelumcota0

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Zutaten

Portion

200 gramos de yogur natural sin azúcar
½ taza de fresas frescas, lavadas y cortadas en rodajas
½ taza de plátano maduro, cortado en rodajas
¼ taza de arándanos frescos
2 cucharadas semillas de chía
¼ taza de granola casera o comprada sin azúcar
1 cucharadita miel (opcional)
1 cucharada nueces picadas (opcional)

Zubereitung

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