Quiche au thon sans pâte

1.Préchauffer le four à 210°C (th.7)

2.Laver, râper la courgette

3.Émietter le thon

4.Préparer l'appareil à quiche : mélanger les œufs, la crème liquide, la maïzena, le sel / poivre et la noix de muscade

5.Ajouter les courgettes râpées, le saumon fumé et le chèvre

6.frais dans la pâte

7.Poivrer et bien mélanger

8.Verser dans un plat à four préalablement chemisé et parsemer de fromage râpé

9.Mettre au four pendant 25-30 minutes

10.Servir