Beeren-Kokos-Frühstücks-Smoothie

Name: Beeren-Kokos-Frühstücks-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Tiefkühlbeeren-Mischung (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 200 ml Kokosmilch (aus der Dose, gut geschüttelt); 1 reife Banane; 1 EL Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße); 100 g griechischer Joghurt (natur); 1 EL Chiasamen; 1 Prise Zimt; einige Eiswürfel (optional)

10 min

Ein cremiger Smoothie mit einer fruchtigen Mischung aus Tiefkühlbeeren und samtiger Kokosmilch, verfeinert mit Banane, griechischem Joghurt und einem Hauch Zimt. Schnell und einfach zubereitet, liefert dieser Smoothie einen energiereichen Start in den Tag und eignet sich perfekt als gesundes Frühstück oder Snack.

17.5.2025·EHinzugefügt von E

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Zutaten

Portionen

150 g Tiefkühlbeeren-Mischung (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
200 ml Kokosmilch (aus der Dose, gut geschüttelt)
1 reife Banane
1 EL Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße)
100 g griechischer Joghurt (natur)
1 EL Chiasamen
1 Prise Zimt
einige Eiswürfel (optional)

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